健康咨詢描述: 我好像患有社交恐懼癥,在學(xué)校很少跟同學(xué)交流,同學(xué)找我說(shuō)話我也很怕說(shuō)錯(cuò)話,在大街上有怕出丑的心理,我好像很虛偽,但我也不想這樣。
病情分析:
年輕人是允許犯錯(cuò)誤的,只要不是太不可饒恕的錯(cuò)誤。你可能太要求完美了,所以束縛自己與人交往的能力了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你把所有的擔(dān)心都拋開(kāi),努力去做每一件事情,不要太在乎結(jié)局的好壞以及別人對(duì)你的批評(píng),相信你回贏得自信的。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,這種情況考慮是社交恐懼癥的可能性大。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這屬于一種心理疾病,跟自信心不足有關(guān)系,主要還是要多跟人接觸,多到戶外活動(dòng)。
病情分析:
你好,根據(jù)你說(shuō)的這種情況考慮,可能是接觸朋友少的原因引起的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
也就是所謂的自我封閉起來(lái)了,建議你可以多接觸朋友或者多接觸社會(huì),沒(méi)事可以逛逛街,看看電影,游樂(lè)場(chǎng)玩玩,時(shí)間久了就會(huì)改善過(guò)來(lái)。
以上是對(duì)“我好像患有社交恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我朋友也不少,就是有這種心理
那你有沒(méi)有排斥朋友的心理
病情分析:
你好,不敢和同學(xué)交流,怕說(shuō)錯(cuò)話,有可能是社交恐懼癥導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況可以到心理科做一下心理治療,可以進(jìn)行系統(tǒng)脫敏法,克服社交恐懼癥。
病情分析:
性格內(nèi)向都是可能會(huì)影響,要注意及時(shí)多外出交流改善一下,
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般情況下建議繼續(xù)看醫(yī)生指導(dǎo),盡量減少獨(dú)坐,不然癥狀,也是會(huì)加重,主動(dòng)交流。
病情分析:
考慮是由于平時(shí)交流較少所致的可能性較大,在成長(zhǎng)過(guò)程中屬于正常的表現(xiàn)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議可以在上課的時(shí)候多發(fā)言的,慢慢適應(yīng)以后就好,還有可以適當(dāng)進(jìn)行室外體育運(yùn)動(dòng)的。
病情分析:
你好,你這個(gè)情況就是由于自己太缺乏自信,對(duì)什么事情,都是沒(méi)有自信去自己做,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以找到一個(gè)屬于你自己的最好的朋友,有什么問(wèn)題,讓他來(lái)幫助你,多鍛煉鍛煉,你的情況就會(huì)好的,祝你好運(yùn)。
以上是對(duì)“我好像患有社交恐懼癥”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況主要是由于心理障礙所引起的,大約有多長(zhǎng)時(shí)間了?
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,根據(jù)你的描述,建議您積極與他人溝通和交流,同時(shí)積極參加社交活動(dòng),融入到集體生活中去,時(shí)間長(zhǎng)了就好了!
病情分析:
根據(jù)你的敘述,你的這種情況的話還是與人接觸比較少的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你放松心情,愉快的生活就不是什么大問(wèn)題的親,只要你經(jīng)常和人交流,慢慢的這種情況就有所改善。
病情分析:
你這樣應(yīng)和自身是心態(tài)。其實(shí)年齡小社會(huì)閱歷少會(huì)有一定的社交恐懼問(wèn)題。年齡大一下就可以好的。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的保養(yǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
多喝湯,按時(shí)睡眠,調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)男菹?。調(diào)養(yǎng)心情比較好的,注意飲食的均衡性,多和大家聊聊天等比較好的
病情分析:
您好,根據(jù)您的敘述,鑒于您正處在青春期。要給自己培養(yǎng)一個(gè)健康的生活習(xí)慣,樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在您需要多參加運(yùn)動(dòng),多與身邊同學(xué)親人溝通,說(shuō)出自己的想法。人非圣賢,孰能無(wú)過(guò),出錯(cuò)不要緊,只要及時(shí)改正,就是好的習(xí)慣。并且多看一些有關(guān)溝語(yǔ)言溝通技巧的書(shū)籍,充實(shí)自己,這種尷尬的情況會(huì)好很多。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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