有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生我最近因?yàn)楹闷婵戳司W(wǎng)上說禁畫看了就后悔了網(wǎng)上說

醫(yī)生我最近因?yàn)楹闷婵戳司W(wǎng)上說禁畫看了就后悔了網(wǎng)上說

女 | 23歲 2017-09-02 08:16:41 2人回復(fù) 來自金華市

健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我最近因?yàn)楹闷婵戳司W(wǎng)上說禁畫看了就后悔了網(wǎng)上說畫有詛咒看了會殺人所以有點(diǎn)怕

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

2017-09-02 08:51:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時適當(dāng)減減壓,放寬心態(tài),不要刻意去理會那些胡思亂想。
      指導(dǎo)意見:
      既然害怕就不要再去看。平時可以把注意力放在其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力,可以選擇運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒,多看看事情好的方面。

2017-09-02 09:59 ask80381689gg 追問

我也想,網(wǎng)上說看了會有詛咒,殺人,就害怕了

2017-09-03 06:51醫(yī)生回答:

恩,沒有必要去理會那些胡思亂想,按照我建議去做起來吧。

2017-09-03 07:43 ask80381689gg 追問

還說什么看了離奇死亡什么的

2017-09-03 11:23醫(yī)生回答:

不要去理會,做點(diǎn)其他事情轉(zhuǎn)移注意力

2017-09-05 11:56 ask80381689gg 追問

網(wǎng)上說有發(fā)生過

2017-09-05 12:11醫(yī)生回答:

不要刻意去理會那些消極恐懼想法。

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-09-02 08:53:22 我要投訴

      你現(xiàn)在這種感覺是很正常的,我們?nèi)说难劬?,不是所有東西都能看到,所以說要管住自己的眼睛,不開看的東西不要去看。要管住自己的耳朵,不該聽的東西,不要去聽,這樣我們的心才能靜了。對于腦子里的恐怖畫面,你可以進(jìn)行一個轉(zhuǎn)移。

2017-09-02 09:59 ask80381689gg 追問

可是已經(jīng)看了,網(wǎng)上說會有詛咒,會殺人,所以害怕

2017-09-02 10:07醫(yī)生回答:

把這種想法,轉(zhuǎn)移到一個好的畫面上。

2017-09-02 10:32 ask80381689gg 追問

這些是謠言嗎

2017-09-02 10:32醫(yī)生回答:

當(dāng)然是的,

2017-09-02 10:49 ask80381689gg 追問

萬一真發(fā)生過呢

2017-09-02 11:01醫(yī)生回答:

沒有萬一。

2017-09-03 07:43 ask80381689gg 追問

還說會離奇死亡什么的

2017-09-03 07:45醫(yī)生回答:

要管好你的眼睛,不是什么都能看的?

2017-09-03 07:50 ask80381689gg 追問

那不會有事吧

2017-09-03 07:57醫(yī)生回答:

沒事沒事兒。

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