我很胖，那個老中醫(yī)貼肚臍的有效嗎

      指導意見：
      你好，這種臍貼只是輔助來減肥，建議要配合控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這個老中醫(yī)肚臍貼對減肥來說肯定是沒有用的！
      指導意見：
      因為一貼肚臍貼不可能就減肥了，如果能減肥的話，那天底下就不會有胖子了，你說是不是？建議你堅持鍛煉身體，嚴格控制飲食，不要上當受騙！
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，肥胖，如果想減肥，最好最安全的方式就是多運動忌飲食控制。
      指導意見：
      建議您，平時多注意參加一些運動，堅持每天鍛煉，持之以恒。飲食適當控制，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。管住嘴，邁開腿堅持就能夠達到減肥，不要相信什么偏方。
      
      以上是對“我很胖，那個老中醫(yī)貼肚臍的有效嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，您今年是17歲嗎？請問您的身高和體重分別是多少呢？
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，貼肚臍貼減肥也是有效果的，但是減肥容易反彈，最好的方法就是節(jié)食加運動，每天晚上盡量不要吃飯，要抽出半個小時的時間來做運動，這樣既健康又不會反彈。