用生姜的方法，能減肥嗎

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥的話，就是需要依靠飲食，運(yùn)動(dòng)以及堅(jiān)持的了。
      指導(dǎo)意見：
      這個(gè)情況下，減肥的最佳辦法只有一個(gè)的，就是少吃，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持。其中堅(jiān)持是最關(guān)鍵的了，沒聽說過什么生姜的辦法的。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是通過控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)量，減肥最重要的就是要堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。同時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好！如果按照中醫(yī)說法生姜屬于熱性的，既可以促進(jìn)身體代謝，起到減肥效果，也可能由增進(jìn)食欲發(fā)胖。
      指導(dǎo)意見：
      發(fā)胖的原因主要就是長期吃進(jìn)去的食物熱量超過了身體代謝需要的?？茖W(xué)的減肥方法就是適當(dāng)控制高熱量的食物，和每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)增強(qiáng)身體代謝。
      
      以上是對(duì)“用生姜的方法，能減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，處于青春期階段。建議您用正確而持久的方式瘦身。這樣效果會(huì)更持久
      指導(dǎo)意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習(xí)慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，另外游泳也是減肥的有效辦法