用生姜的方法，能減肥嗎

      病情分析：
      你好，根據你的描述，減肥的話，就是需要依靠飲食，運動以及堅持的了。
      指導意見：
      這個情況下，減肥的最佳辦法只有一個的，就是少吃，多運動，堅持。其中堅持是最關鍵的了，沒聽說過什么生姜的辦法的。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是通過控制飲食和增加運動量，減肥最重要的就是要堅持
      指導意見：
      平時要食用一些低熱量的食物，最好是制定適合自己的運動計劃，制作食譜并計算好攝入的每天的攝入熱量。同時適當的運動
      

      病情分析：
      你好！如果按照中醫(yī)說法生姜屬于熱性的，既可以促進身體代謝，起到減肥效果，也可能由增進食欲發(fā)胖。
      指導意見：
      發(fā)胖的原因主要就是長期吃進去的食物熱量超過了身體代謝需要的?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量的食物，和每天適當做一些體育活動增強身體代謝。
      
      以上是對“用生姜的方法，能減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，處于青春期階段。建議您用正確而持久的方式瘦身。這樣效果會更持久
      指導意見：
      吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣，最好是飯后45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利于減肥，另外游泳也是減肥的有效辦法