健康咨詢描述: 本人近視,最近才配眼鏡,左眼175度,右眼150度。我只想上課時(shí)戴眼鏡,然后下課或上體育時(shí)摘掉眼鏡,再做一些眼部運(yùn)動和眼保健操。每天早上和晚上也會做眼部運(yùn)動和眼保健操,可以只上課佩戴眼鏡嗎?
病情分析:
你的近視不是很嚴(yán)重,這是輕微的近視??梢陨险n時(shí)偶爾戴著
指導(dǎo)意見:
平時(shí)沒有必要戴眼鏡,可以做眼保健操,注意緩解視疲勞。預(yù)防近視的進(jìn)一步加重
病情分析:
你好,近視了,要帶眼鏡的,真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長。可以做分子激光手術(shù)治療
指導(dǎo)意見:
日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力,如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或遠(yuǎn)眺片刻,以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。
病情分析:
根據(jù)你目前的眼睛近視度數(shù)程度來看,可以在上課,和視物的時(shí)候,戴上近視鏡,以免用眼疲勞,平時(shí)如果用眼較少,可以少用或不用近視鏡。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意增加,對視力有幫助的飲食,除了保持食物多樣,飲食平衡外,可以增加魚肉、胡蘿卜,南瓜,獼猴桃、橙子、火龍果等食物。還要注意,盡量保持坐姿端正,不要長時(shí)間看書或看其他電子產(chǎn)品等,注意用眼衛(wèi)生,避免眼睛疲勞。
以上是對“本人近視,最近才配眼鏡”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動和鍛煉,避免勞累。
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