健康咨詢描述: 以前沒有心里難受,現(xiàn)在突然間心里難受。我該怎么辦?
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話多考慮是近期壓力的原因,導致氣機郁滯
指導意見:
建議您去醫(yī)院就診,結(jié)合您的癥狀以及舌苔脈象等進一步綜合辨證分析,然后用中藥調(diào)理
病情分析:
17歲男孩,以前心理狀態(tài)正常,現(xiàn)在突然感覺心里難受,考慮出現(xiàn)了焦慮、恐懼等負面情緒,可能與對應(yīng)現(xiàn)實事件的打擊、刺激有關(guān)
指導意見:
建議找心理醫(yī)生幫助您,對現(xiàn)實事件進行合理化認知,消除觀念偏差和極端化思維,學習一些自我控制和轉(zhuǎn)移負面情緒的技術(shù),多與人傾訴交流,多參加有興趣的活動,體驗愉悅和成功的感覺。
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