最近5天左右，就感覺舌頭不太舒服

      病情分析：
      你好根據(jù)你所說的這種情況可能是由于長期上火嚴(yán)重引起的
      指導(dǎo)意見：
      你好建議你最好還是注意不要熬夜不要吃辛辣油膩生冷硬等刺激性的食物，盡量不要抽煙
      

      病情分析：
      引起失眠的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，如長期壓力緊張。也與體質(zhì)有關(guān)。如軀體不適。三是沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      針對失眠的不同原因，具體分析。首先保持平常心態(tài)。戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的睡眠行為習(xí)慣。平時參與戶外活動和體育鍛煉，以增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，最近五天抽煙比較多，睡眠不好，感覺舌頭不舒服。這種情況，看過醫(yī)生嗎？
      指導(dǎo)意見：
      您的情況很可能跟生活不規(guī)律有關(guān)系，煙草刺激引起的。建議您可以生活規(guī)律，注意休息調(diào)理試一試，如果效果不好，最好口腔科當(dāng)面看一下。
      
      以上是對“最近5天左右，就感覺舌頭不太舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自己調(diào)整一下生活飲食習(xí)慣，多注意休息飲食上清淡一些。
      指導(dǎo)意見：
      少抽煙，少喝刺激性的碳酸飲料。少吃辛辣刺激性的食物。多吃新鮮蔬菜，水果。保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      這個情況大多數(shù)可能就是，吸煙比較多，水引起的這個刺激。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時的時候一定要規(guī)律的飲食，才可以，不要把幾種煙的時候去掉，還有一個就是要注意不要吃太辛辣的食物