健康咨詢描述: 現(xiàn)在我女升初二,個子矮,才一米五,有什么方法可以長高,是不是遺傳,我的個子不高
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時間、生物刺激素、營養(yǎng)、日照時間、物理療法和運動理的恰當與否等有關(guān)。一、吃點維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營養(yǎng)
指導意見:
三、多運動,特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺的被子別太厚,五、吃的營養(yǎng)要好,像魚,海中的海帶
病情分析:
您好,平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.
指導意見:
例如:奶類(牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。
病情分析:
你好,你描述的增長身高,身高一般與先天父母家族遺傳有關(guān),其次后天營養(yǎng)發(fā)育飲食調(diào)理相關(guān)
指導意見:
建議補充人體內(nèi)各項微量元素,如鈣鐵鋅硒,維生素,多吃魚湯,豬骨頭湯,牛肉羊肉,雞蛋牛奶,包括蔬菜水果類,可以酌情配合在醫(yī)生指導下使用生長激素,防止過度導致骨質(zhì)疏松,勤曬太陽,加強鍛煉
以上是對“現(xiàn)在我女升初二,個子矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
影響人體身高的因素有很多,常見的有一串音符營養(yǎng)問題,腦垂體疾病,內(nèi)分泌代謝性系統(tǒng)疾病,體育鍛煉一下等等
指導意見:
根據(jù)您目前的具體情況,最好還是先去醫(yī)院拍片子,看看自己的骨骺有沒有閉合,如果骨骺已經(jīng)閉合了,就沒有辦法再長高了。
病情分析:
您好,您告知的孩子身高是很還可以再長高的,得從飲食上多加注意調(diào)理的。
指導意見:
孩子還處于一個生長發(fā)育的階段,建議每天喝一本牛奶,多吃些肉類、蛋類等豐富營養(yǎng)的食物,每天多鍛煉可以增加身高的。
病情分析:
你好!根據(jù)您的描述主要是遺傳基因,但后天也可以突變。
指導意見:
建議破損注意加強營養(yǎng),多吃蔬菜水果,可以做運動,比如瑜伽就很好,多參加戶外運動,健康快樂就可以了。
病情分析:
你好,這個個子和遺傳有一定的關(guān)系的,你平時多給孩子吃一些高蛋白的食物,注意營養(yǎng)搭配。
指導意見:
建議你放松心情,14歲的女孩子,正是長身體的時候,肯定還會長高的,不用太擔心了,你是可以多增加一些身體鍛煉,也有利于長高的。
以上是對“現(xiàn)在我女升初二,個子矮”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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