我手淫2年多了，大約一天一次

男 | 15歲 2017-08-27 23:54:46 4人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：我手淫2年多了，大約一天一次，現(xiàn)在戒掉能恢復(fù)正常嗎？

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2017-08-28 09:52:25 我要投訴

      病情分析：
      您好，手淫是青少年乃至有些人一生緩解性壓抑，性需求的手段，適當手淫對健康無影響，但過度手淫可降低人體抵抗力，導(dǎo)致神情恍惚、注意力不集中、視力下降、早泄、不射精及勃起障礙等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時把心思放在學習、工作上，多參加集體活動，自我調(diào)節(jié)心緒，避免長時間獨處，盡量減少或者戒除手淫習慣，合理飲食，適當增加運動量，會逐漸恢復(fù)的。

柳瑞聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 先天性心臟病,冠狀動脈硬化性心臟病,心臟瓣膜病,血幫助網(wǎng)友：65951稱贊：1

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2020-07-08 04:03:21 我要投訴

長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統(tǒng)的炎癥，生殖器官短小。陽痿早泄嚴重的可引起婚后的不孕不育，根據(jù)你的這個年齡，建議你應(yīng)該把精力用在學習上。戒除手淫的習慣，多吃一些富有營養(yǎng)的食物，保證充足的睡眠能夠恢復(fù)正常，不用擔心。

zhangliandengys 醫(yī)師擅長: 擅長冠心病,腦梗塞,呼吸系統(tǒng)疾病,消化系統(tǒng)等疾病，幫助網(wǎng)友：10745稱贊：3

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2017-08-28 09:52:01 我要投訴

      病情分析：
      手淫最明顯的危害通常是造成生殖器發(fā)育不良，腎虛，早泄，長期的前列腺壓迫導(dǎo)致的前列腺炎癥，培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活將過于旺盛的性能量化解掉。減少不良的性刺激。
      指導(dǎo)意見：
      對過度手淫的危害要有正確的認識，樹立克服習慣性手淫的決心，把自己從手淫的精神壓力下解放出來。.

      以上是對“我手淫2年多了，大約一天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！