肚子上有贅肉，還有便秘的現(xiàn)象

      病情分析：
      你好，這位朋友你現(xiàn)在有失眠、多夢、睡眠質(zhì)量差的情況，有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
      指導意見：
      現(xiàn)在是需要去醫(yī)院中醫(yī)科檢查一下，確診后是可以服用安神補腦顆粒治療，便秘的情況，建議在平時多食用一些含纖維的蔬菜，多喝水，進行適當?shù)捏w育鍛煉就可以的，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系，多夢并不是做夢次數(shù)的增多，而是對夢的記憶次數(shù)的增加。
      指導意見：
      睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因為它有晨起后有困倦感、易成癮、停藥后反彈等副作用,不宜長期服用。
      

      病情分析：
      你好，這種情況可以多運動鍛煉身體來改善一下，不用太擔心
      指導意見：
      身體狀況不是太好，最好是做個全面的身體檢查看看怎么樣，多運動可以改善很多的
      
      以上是對“肚子上有贅肉，還有便秘的現(xiàn)象”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般對于失眠的現(xiàn)象的話，建議最好還是服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      你這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。