健康咨詢描述: 我想問一下,我姨媽來了,但是體重比以前輕了是什么情況。不過我是在減肥,有運動而且控制飲食的,本來體重很徘徊可是現(xiàn)在有較大突破,所以是姨媽的原因還是我運動有成效
那一般來說,我們在月經(jīng)期間可能由于體內(nèi)雌激素水平的下降,有一部分人就會導致局部的水腫體重增加,那現(xiàn)在體重下降可能還是有效的飲食運動的一個原因。
病情分析:
你好;月經(jīng)來潮是正常生理現(xiàn)象的,這個一般不會導致你體重減輕的。
指導意見:
你好;體重下降這種情況考慮是你平時多注意飲食和體育鍛煉的原因,要是現(xiàn)在還是偏重的話正常再鍛煉看看就可以的。
姨媽來可以跳繩和轉(zhuǎn)呼啦圈嗎
暫時先不要做比較好。
病情分析:
目前減肥,月經(jīng)期間,體質(zhì)減輕,與減肥有關,與月經(jīng)關系不大,需要注意休息,不要熬夜,不要吃生冷寒涼的食物,多吃新鮮蔬菜水果,
指導意見:
月經(jīng)干凈以后,可以繼續(xù)減肥,節(jié)食加強運動,效果很好,同時注意飲食調(diào)理,盡量少吃面食,米飯,堅持每天鍛煉,減肥效果就可以保持,避免反復。
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