L5S1向右后方突出

      病情分析：
      你這個(gè)還有其他癥狀嗎？做過(guò)什么檢查？雙下肢有什么癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      如果癥狀不是很嚴(yán)重可以不考慮手術(shù)。你這個(gè)還有有相應(yīng)的癥狀的，這個(gè)平時(shí)睡硬板床，不能久站久坐，不能彎腰提重物，主要靠自己保護(hù)，不舒服的話可以口服一些藥物和做下理療。
      關(guān)于康復(fù)訓(xùn)練方面主要鍛煉腰背肌的力量，可以兩個(gè)動(dòng)作，仰臥時(shí)挺腹訓(xùn)練，俯臥時(shí)四肢上抬的話翔動(dòng)作，每天堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合突出的程度來(lái)選擇治療方法
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意配合清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過(guò)于油膩的食物，注意休息。