我應(yīng)該做什么動作鍛煉

女 | 22歲 2017-08-24 08:39:28 2人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：我應(yīng)該做什么動作鍛煉，緩解一下外峽部不連

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2017-08-24 21:10:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，請問有沒有久坐，久站，勞累情況，現(xiàn)在主要什么癥狀？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平常適當活動。避免久坐，久站，勞累，受涼，可吃點活絡(luò)消痛膠囊

2017-08-24 21:16 ask7954876023 追問

現(xiàn)在腰疼，左腿麻木，小腿發(fā)脹，大腿根部疼

2017-08-24 21:18醫(yī)生回答：

你好，注意休息，適當活動，可吃點活絡(luò)消痛膠囊

黨保平空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頭壞死,骨關(guān)節(jié)病,運動損傷,腰椎管狹窄癥,腰椎幫助網(wǎng)友：3952稱贊：2

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2017-08-24 21:10:43 我要投訴

      病情分析：
      你現(xiàn)在有什么癥狀？腰部疼痛，還是有麻木，大腿和臀部了，有沒有疼痛或者麻木？
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在有什么癥狀？腰部疼痛，還是有麻木，大腿和臀部了，有沒有疼痛或者麻木？首先要明確這個診斷，你這個就是檢查這個結(jié)果還沒有明確到底是不是峽部裂。

2017-08-24 21:14 ask7954876023 追問

現(xiàn)在就是左腿麻木，小腿脹，

2017-08-24 21:17醫(yī)生回答：

你這個腿麻木，小腿脹，現(xiàn)在可能是你這個椎間盤突出引起的，你現(xiàn)在首先要注意的是個椎間盤突出。