健康咨詢描述: 每天不吃主食不運(yùn)動1個月瘦了15斤正常嘛?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這種情況考慮是不健康的減肥方式。
指導(dǎo)意見:
建議不要通過節(jié)食來減肥,平時注意避免過于油膩的時候就可以了,多進(jìn)行體育鍛煉,促進(jìn)身體脂肪的消化。
病情分析:
你好,根據(jù)你以上所描述的內(nèi)容來看這種情況下不吃主食瘦十五斤在正常范圍之內(nèi)的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你合理健康減肥,平時多吃水果和蔬菜,增加體內(nèi)維生素,少吃多餐。
病情分析:
你好,這是不正常的,就會很容易出現(xiàn)病變。免疫力低下,營養(yǎng)不良,嚴(yán)重者會出現(xiàn)貧血、低蛋白血癥等等。
指導(dǎo)意見:
建議正常規(guī)律飲食,葷素搭配,并活動鍛煉身體,增肌減脂才是減肥的正確途徑。
以上是對“每天不吃主食不運(yùn)動1個月瘦了15斤正常嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的情況你瘦的比較多,建議你可以一個月減重5斤
指導(dǎo)意見:
主食里含有很多人體必須的微量元素,而且你這樣劇烈減重,身體吃不消的,不知道你月經(jīng)什么的還正常嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況考慮你是不是易瘦體質(zhì),是不是吃的很少。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的描述情況如果你沒有什么不舒服的情況下,這也沒什么不正常的,注意適量。
病情分析:
你好,這個情況是正常的,但不建議這樣減肥的。要合理的飲食加運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
你合理飲食,合理的運(yùn)動。健康減肥。那樣會引起身體的代謝的紊亂。會引起身體的不適。
病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你的癥狀屬于不吃主食,節(jié)食減肥,這樣可以瘦下去的。
指導(dǎo)意見:
但是瘦下去的不是脂肪,而是你體內(nèi)的水分,一旦你不在節(jié)食,就會立即反彈,建議你還是早餐,午餐都要吃,少吃,多運(yùn)動。
以上是對“每天不吃主食不運(yùn)動1個月瘦了15斤正常嘛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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