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我14歲,臉很瘦,鎖骨突出

男 | 14歲 2017-08-23 14:55:25 2人回復(fù) 來(lái)自渭南市

健康咨詢描述: 我14歲,臉很瘦,鎖骨突出,就是小腿大腿很粗,該咋辦?

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孟艷華
孟艷華 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 尖銳濕疣,梅毒,生殖器皰疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 幫助網(wǎng)友:91955稱(chēng)贊:21
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2017-08-24 12:18:01 我要投訴

      病情分析:
      像你這個(gè)情況,大多數(shù)可能就是你比較鍛煉的比較少這個(gè)問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育活動(dòng),這樣的話可能會(huì)好一些的,一定要注意,不要吃一些油膩的食物
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師 擅長(zhǎng): 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱(chēng)贊:34
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2017-08-24 12:33:56 我要投訴

      病情分析:
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車(chē)、壓腿等運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物,如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?,飲食清?br />      

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