脫發(fā)學(xué)習(xí)下降身高低記憶力下降心情不好怎樣解決

      病情分析：
      要增強記憶力除了要堅持鍛煉身體外,還要保持良好的睡眠.要多吃些健腦的食品如;菠菜,韭菜,南瓜,蔥,花椰菜,菜椒,芹菜,西紅柿,胡蘿卜,蒜苗,核桃,花生,開心果,腰果,松子,杏仁,大豆及其制品.
      指導(dǎo)意見：
      還有蛋黃等都對記憶力有很大的增強.中年人最好不要去吃藥,因為是藥三分毒.跑步,打太級拳,按摩頭皮的等都會改善記憶力.
      

      病情分析：
      你好，如果你經(jīng)常手淫的話，可以導(dǎo)致腎虛的現(xiàn)象。腎虛之后就可以導(dǎo)致你現(xiàn)在的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況建議口服健腦補腎丸，養(yǎng)血生發(fā)膠囊進(jìn)行治療。平時不要熬夜，注意休息，如果手淫的話需要戒除手淫。
      

      病情分析：
      可以試試心理門診咨詢疏導(dǎo)心理，調(diào)節(jié)情緒，戒除不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見：
      充足均衡全面營養(yǎng)，多喝溫?zé)崾卟藴?，多喝溫?zé)崦字?，少吃牛羊狗肉，少吃辛辣刺激?br />      
      以上是對“脫發(fā)學(xué)習(xí)下降身高低記憶力下降心情不好怎樣解決”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你是否平時學(xué)習(xí)壓力過大，睡眠質(zhì)量不好，
      指導(dǎo)意見：
      然后導(dǎo)致的脫發(fā)，精神不好，記憶力下降的？可以多吃核桃，能夠起到補腦的作用，一定要休息好
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是脫發(fā)記憶力下降心情不好等，中醫(yī)講可能是氣血虛不能濡養(yǎng)，發(fā)為血之余，與消化不好等有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議最好找中醫(yī)內(nèi)科專家看看，根據(jù)情況開些健脾胃促消化疏肝理氣補益氣血等中藥調(diào)理，平時加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉身體，不要熬夜
      

      "病情分析：壓力大的時候，最容易掉頭發(fā)，同時還容易引起腎虛、失眠、神經(jīng)衰弱等疾病。
      指導(dǎo)意見：你這種情況最主要的就是緩解壓力，緩解壓力的方法很多，向人傾訴、轉(zhuǎn)移注意等，找到適合自己的方法。另外，飲食上，多吃核桃等堅果類、黑芝麻、木耳、海帶等有益于腦補和頭發(fā)生長的食物。多按摩頭部，舒緩腦部神經(jīng)，促進(jìn)腦部血液循環(huán)。如果掉頭發(fā)厲害，還可以用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理。"