已經(jīng)上大學(xué)了，腿粗且身高只有154

      病情分析：
      身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合，沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的，
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
      可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等
      

      病情分析：
      你好，你應(yīng)該通過運動節(jié)食進行減肥，平時應(yīng)該多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激過于油膩的食物
      指導(dǎo)意見：
      身高一般是受家庭父母影響，你每天運動一到兩個小時以上的，適當?shù)倪M行補鈣
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是，跑步能減肥長高嗎？
      指導(dǎo)意見：
      跑步，可以減肥，如果骨骺線沒有閉合，適量跑步有利長高。如果骨骺線已經(jīng)閉合，跑步，對增高，沒有幫助。
      
      以上是對“已經(jīng)上大學(xué)了，腿粗且身高只有154”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，男生發(fā)育一般在14到16歲，身高可以受遺傳和營養(yǎng)等方面的影響，現(xiàn)在是否還會再長高，取決于骨骺是否閉合。肥胖主要是體內(nèi)熱量過剩，轉(zhuǎn)換成脂肪儲存于體內(nèi)。
      指導(dǎo)意見：
      建議，通過體育鍛煉，節(jié)食等可以減肥，到醫(yī)院進一步檢查一下，如果骨骺線沒有閉合是可以再長高的。祝您健康。