強直患者在生活起居上面要注意什么

      強直性脊柱炎在日常生活中一定要注意保證姿勢的正確性，因為長時間的保持一個不良姿勢就會使疾病在急性發(fā)作的時候強直于某一個姿勢。在非急性發(fā)作期的時候應該加強鍛煉，盡量恢復功能的。

      你好，根據(jù)你的情況，保持良好的立姿及坐姿、每天定時作深呼吸、擴胸、挺直軀干等強化背肌與腹部柔軟度的動作與伸展操都很重要。這些運動可以軟化僵硬處，維持關節(jié)伸展性，延緩病變的發(fā)展。應避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動 如躺在沙發(fā)上看電視，或長時間上網(wǎng) ，若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。