有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 醫(yī)生我晚上去網(wǎng)吧包夜一直到第二天早上六點結(jié)束沒睡覺

醫(yī)生我晚上去網(wǎng)吧包夜一直到第二天早上六點結(jié)束沒睡覺

男 | 18歲 2017-08-21 13:22:32 2人回復(fù) 來自鹽城市

健康咨詢描述: 醫(yī)生我晚上去網(wǎng)吧包夜一直到第二天早上六點結(jié)束沒睡覺現(xiàn)在都下午了為什么我不瞌睡

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柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網(wǎng)友:14937
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2017-08-21 14:30:47

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況分析,你的這種情況是由于過于興奮導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見:
      你好,人在興奮的情況下一般很少會有困意,不用過于擔(dān)心,人體生物鐘都是晚上入睡,繼續(xù)觀察
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2017-08-21 14:26:16 我要投訴

      病情分析:
      引起失眠的原因很多,既有心理性因素,工作壓力大,緊張焦慮。二時軀體因素,例如各種軀體不適。三是沒有養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)本文描述。咨詢者沒有養(yǎng)成良好的睡眠,導(dǎo)致生物鐘的紊亂。致便睡前大腦過度興奮。因此改掉原來不規(guī)律的睡眠習(xí)慣,平時多參與戶外活動和體育鍛煉,以增強體質(zhì)。嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
      

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