我怎么樣都變不白，也不知怎樣做

      病情分析：
      您好，你這種情況最好是保證健康為好的，這是先天性的個體差異。配合平常調(diào)理，也許有點效果的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，可以配合一個階段維生素c和維生素e，多吃富含維生素的蔬菜和水果，注意調(diào)理的。效果是相對好一些的。平常多吃蜂蜜水，還有檸檬水的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每個人的膚色受遺傳因素影響的，也就是每個人的皮膚白與黑是先天性的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食睡眠規(guī)律，不熬夜，保證充足睡眠，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃含膠原蛋白的食物，注意防曬，這都有利于皮膚白嫰滋潤。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在十五歲，覺得自己不白，想讓自己白
      指導(dǎo)意見：
      人的皮膚顏色和遺傳有很大關(guān)系，不知道你的父母黑白怎么樣，可以多吃富含維生素C的水果蔬菜，希望對你有幫助
      
      以上是對“我怎么樣都變不白，也不知怎樣做”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個怎么說呢，如果天生皮膚顏色就是比較黑的情況的話，那么考慮沒有更好的辦法
      指導(dǎo)意見：
      可以讓皮膚變得白點的，然后就是相關(guān)的方法您也有嘗試的情況，考慮還是需要順應(yīng)自然規(guī)律
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況分析，你的這種情況多是時由于想皮膚變白
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果時短時間內(nèi)曬黑的話，平時注意防護(hù)，外出做好防護(hù)措施，一般兩三個月多能恢復(fù)，如果是先天遺傳的話，多吃點豐富的Vc食品，平時注意面部防曬，能改善點，要想變得太白很難