大粗腿，喝水也會發(fā)胖

      病情分析：
      你好你這樣的情況可能是如果體質(zhì)比較胖那樣就很難減肥的因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不一樣
      指導(dǎo)意見：
      所以對于你的情況建議你還是要注意控制飲食多運(yùn)動(dòng)少吃東西就能恢復(fù)好的再就是一定要運(yùn)動(dòng)量達(dá)到才行
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要循序漸進(jìn)，同時(shí)需要杜絕吃油炸、肥膩的食物。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)整心態(tài)保持樂觀，每餐飯后需要站立半個(gè)小時(shí)，減肥需要持之以恒的堅(jiān)持，才可以成功。
      

      病情分析：
      病情分析：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程，重在堅(jiān)持
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：合理飲食加運(yùn)動(dòng).首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運(yùn)動(dòng)方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內(nèi)是不會有很好的效果的,長期堅(jiān)持才能看到效果.
      
      以上是對“大粗腿，喝水也會發(fā)胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！