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要升初中了，最近突然感覺變笨了

女 | 13歲 2017-08-21 10:40:09 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述： 要升初中了，最近突然感覺變笨了，記憶力減退，之前不到一秒就完成的口算現(xiàn)在算好久，還有可能出錯(cuò)，請(qǐng)問醫(yī)生這是怎么回事？

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張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:33:16 我要投訴

      可能是學(xué)習(xí)方法不正確或過度緊張焦慮造成的。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態(tài)，避免緊張焦慮及熬夜，制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，強(qiáng)化記憶提高學(xué)習(xí)效率。

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