病情分析:
你好,想要減肥的話建議你最好是選擇飲食以及運動的方法
指導(dǎo)意見:
像是你說的這個屬于中藥成分,但是經(jīng)常服用會損傷脾胃,每天晚飯少吃或是不吃,保持一定的運動量就可以
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的情況是可以進行健康的減肥的,減肥其實就是一句話:堅持!
指導(dǎo)意見:
你好,健康的減肥方法是通過控制飲食和適當?shù)倪\動。建議你可以在平時的飲食上保持清淡飲食,多吃青菜水果,少吃或者不吃宵夜零食等等。運動你可以選擇慢跑,騎單車或者是跳繩等等。并且,減肥最重要的就是,堅持!
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