健康咨詢描述: 各位醫(yī)生,請問哺乳期寶媽可以吃蛋白質(zhì)粉嗎?
你好,哺乳期寶媽可以吃蛋白粉,有增強(qiáng)營養(yǎng)的作用。但是注意量,因?yàn)椴溉槠谟邢鄬Φ氖俏改c道功能弱,注意量以及時(shí)間。多吃蔬菜水果,以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
病情分析:
你好,哺乳期可以吃的,但要那要少吃,因?yàn)檫@些東西一般含有防腐劑。
指導(dǎo)意見:
建議哺乳期間營養(yǎng)飲食,忌食辛辣刺激性食物。多吃水果蔬菜、牛奶、雞蛋,也可以喝鯽魚湯、豬蹄湯,還有醪糟湯。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,哺乳期的寶媽適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蛋白粉是可以的,但是不能過多的
指導(dǎo)意見:
建議,對于寶媽而言,只要堅(jiān)持正常飲食,蛋白質(zhì)缺乏這種情況一般不會(huì)發(fā)生,只要堅(jiān)持食物豐富多樣,就完全能滿足人體對蛋白質(zhì)的需要,沒有必要再補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。蛋白質(zhì)攝入過多,不但是一種浪費(fèi),而且對人體健康也是有危害的。
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