我想穿裙子，可是我的腿肥又不敢穿

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期，如果想減肥，建議采用科學(xué)安全的方式適當(dāng)?shù)目刂骑嬍澈瓦\(yùn)動，二者相結(jié)合，如果長期堅(jiān)持就會有整體瘦身的效果，同時有助于身體健康發(fā)育。爭取瘦下來了，腿部的脂肪自然會減少。
      

      病情分析：
      針對瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動，每天堅(jiān)持做就會有效果的
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?br />      

      病情分析：
      您好，想要快速的進(jìn)行瘦腿其實(shí)有好的方法，那就是吸脂減肥瘦腿。此種手段是從皮膚上打開小開口，送入不同體積的針管，針管有時很細(xì)，將其接在吸脂機(jī)上，脂肪將以管道形狀被吸出，這種方式基本遵循血管的分布和皮膚的結(jié)構(gòu)，如果用手術(shù)刀進(jìn)行，就沒有這種優(yōu)勢。而腿部吸脂減肥效果如何，通過這種做法，傷口愈合自然。目前，吸脂的方法有很多，如負(fù)壓吸脂、電子吸脂、超聲波吸脂、注射器吸脂等等，但它們的原理基本是一樣的。尤其是注射器吸脂，在吸脂部位開兩個非常小的口(針眼大小)。術(shù)后，在短期內(nèi)會留下兩個針眼大小的疤痕，一、兩年后疤痕就會變淺、變淡。吸脂瘦身：
      指導(dǎo)意見：
      您好，想要快速的進(jìn)行瘦腿其實(shí)有好的方法，那就是吸脂減肥瘦腿。此種手段是從皮膚上打開小開口，送入不同體積的針管，針管有時很細(xì)，將其接在吸脂機(jī)上，脂肪將以管道形狀被吸出，這種方式基本遵循血管的分布和皮膚的結(jié)構(gòu)，如果用手術(shù)刀進(jìn)行，就沒有這種優(yōu)勢。而腿部吸脂減肥效果如何，通過這種做法，傷口愈合自然。目前，吸脂的方法有很多，如負(fù)壓吸脂、電子吸脂、超聲波吸脂、注射器吸脂等等，但它們的原理基本是一樣的。尤其是注射器吸脂，在吸脂部位開兩個非常小的口(針眼大小)。術(shù)后，在短期內(nèi)會留下兩個針眼大小的疤痕，一、兩年后疤痕就會變淺、變淡。吸脂瘦身：
      
      以上是對“我想穿裙子，可是我的腿肥又不敢穿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想穿裙子，腿肥不敢穿，可以穿長一點(diǎn)的裙子，不會顯得腿粗的。
      指導(dǎo)意見：
      不過也要注意合理營養(yǎng)，控制飲食，不然會越來越胖的，堅(jiān)持鍛煉，祝你健康美麗！
      

      病情分析：
      你好歡迎咨詢！您說的這種情況可以通過節(jié)食加鍛煉的方式改善
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時少吃油膩肉類淀粉類食品，多吃蔬菜，每天快走十公里堅(jiān)持一個月以上就會有明顯效果。
      

      病情分析：
      你好，如果想穿裙子的話也可以呀，可以穿比較長的一些裙子的。
      指導(dǎo)意見：
      如果想瘦腿的話可以多做一些針對腿部得鍛煉，比如說蹬自行車慢跑游泳，但是在運(yùn)動之后一定要進(jìn)行腿部肌肉的按摩放松