上了一個(gè)月的夜班后，不知道咋了

男 | 31歲 2017-08-19 14:30:35 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述：上了一個(gè)月的夜班后，不知道咋了，這幾天天白天睡不著了，老打哈欠，有三四天了。

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2017-08-19 14:44:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，人體對(duì)生活規(guī)律有個(gè)記憶，一般三周就可形成一個(gè)規(guī)律，形成就得持續(xù)一段時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述你已經(jīng)連續(xù)上夜班一個(gè)月，已習(xí)慣。所以一旦作息時(shí)間改變，生物鐘紊亂，就出現(xiàn)你現(xiàn)在的問題，慢慢就會(huì)好的，別焦慮，越在乎越失眠

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2017-08-19 14:49:16 我要投訴

      病情分析：
      這是大腦供血不足后容易出現(xiàn)的供血不足的，這需要調(diào)理營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)功能
      指導(dǎo)意見：
      可以喝安神補(bǔ)腦口服液調(diào)理下。不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水。思想放松好好休息