健康咨詢描述: 請(qǐng)問除了蘋果還有哪些水果對(duì)心臟好,對(duì)胃好
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,吃蘋果對(duì)心臟好,對(duì)胃也好。
指導(dǎo)意見:
建議您除了吃蘋果之外,還可以吃了香蕉、黑莓、櫻桃等對(duì)心臟都有好處的。但是對(duì)心臟最有益處的是核桃。建議平時(shí)注意休息,避免熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間看電腦或者手機(jī),保證充足的睡眠。適當(dāng)鍛煉,保持心情舒暢。
病情分析:
你好,其實(shí)大多數(shù)蔬菜水果、適當(dāng)粗糧、堅(jiān)果都是對(duì)心臟好的。沒必要過于糾結(jié)種類。也不是說堅(jiān)持吃什么水果就心臟能夠多好。關(guān)鍵是平時(shí)的保養(yǎng)的。飲食方面建議蔬菜種類多樣一些。
指導(dǎo)意見:
一天最好有2種以上。每天一小把堅(jiān)果。適當(dāng)水果。這樣對(duì)健康和營(yíng)養(yǎng)搭配都是比較好的。要對(duì)心血管有利。要注意油膩的少吃。注意少吃辛辣刺激的??刂埔幌骡c攝入。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。都是比較有利的。胃的話要注意保持規(guī)律飲食。不要暴飲暴食或者節(jié)食。不要熬夜。喝咖啡、茶之類別空腹喝。最好飯后1.5-2小時(shí)左右喝?;蛘唢埡蠛?。本身有胃病的話就要先治療再保養(yǎng)。而不是單純靠吃什么就以為可以治療胃病。注意放松。因?yàn)閴毫Υ蟊旧硪踩菀自斐晌覆〉摹?
什么食物含鈉多?
你好,比如說鹽就是氯化鈉。放得多自然不好。還有醬油、蠔油之類調(diào)味料、腌制食物、以及很多精制包裝食物。都要注意一下的。最好學(xué)會(huì)看營(yíng)養(yǎng)成分表。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況來看,一般的水果都可以吃的,例如獼猴桃,橘子香蕉都可以的。
指導(dǎo)意見:
建議不要吃辛辣刺激的食物,注意休息,不要熬夜,清淡飲食,多喝開水,多吃新鮮的水果,蔬菜。
以上是對(duì)“請(qǐng)問除了蘋果還有哪些水果對(duì)心臟好,對(duì)胃好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的心臟有什么不舒服的地方嗎?能具體描述一下嗎?
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您具體描述一下你的心臟情況,可以服用蘋果,香蕉以及山楂對(duì)于胃都有很好的作用!
最近左胸疼,不知道是胃還是心臟不好引起的
你好,建議您到醫(yī)院查個(gè)心電圖和心臟彩超看看,必要時(shí)可以舌下含服硝酸甘油!
病情分析:
你好,有益于心臟和胃的水果有很多,常見的有香蕉,草莓,木瓜,芒果,牛油果,藍(lán)莓等。
指導(dǎo)意見:
櫻桃,能幫助人保護(hù)心臟健康;黑莓,同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多,對(duì)心臟健康有幫助,香蕉,鉀元素的含量很高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處。
病情分析:
蘋果富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥香蕉,鉀元素的含量很高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處櫻桃,能幫助人保護(hù)心臟健康黑莓
指導(dǎo)意見:
蘋果富含纖維物質(zhì),可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì),降低心臟病發(fā)病率,還可以減肥香蕉,鉀元素的含量很高,這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處櫻桃,能幫助人保護(hù)心臟健康黑莓,同等重量黑莓
病情分析:
您好,橘子含有大量的維生素c,可預(yù)防血液里的膽固醇堆積,還有葡萄,芒果,香蕉等。
指導(dǎo)意見:
心臟是一個(gè)不知疲倦的工作泵,增強(qiáng)心臟功能,可適當(dāng)運(yùn)動(dòng),最好是有氧運(yùn)動(dòng),如游泳,跑步等。
以上是對(duì)“請(qǐng)問除了蘋果還有哪些水果對(duì)心臟好,對(duì)胃好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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