我想變瘦變白可以幫幫我嗎求求你了幫幫我。

      病情分析：
      你好很高興為你解答你的問題一般來說黑的話跟遺傳因素有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      情況的話，在飲食上面要特別注意，多吃一些水果蔬菜，補(bǔ)充維生素C的話會有利于美白。
      

      病情分析：
      你想變瘦變白變更美，是每個人的愿望。需要付出長期辛勤的努力。
      指導(dǎo)意見：
      變瘦，就需要長期的健康減肥，即克制飲食和運(yùn)動。健康美白，則需要日積月累的護(hù)理，才能實現(xiàn)愿望。
      

      病情分析：
      你好，可以通過鍛煉，堅持鍛煉有助于減肥，避免日光暴曬有助于美白。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意清淡飲食，多吃富含維生素C的食物，少吃多運(yùn)動是最好的減肥方法。
      
      以上是對“我想變瘦變白可以幫幫我嗎求求你了幫幫我?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，距離所述的情況，皮膚比較黑，有可能與太陽光紫外線照射，或者是遺傳因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      白天外用日曬防治膏，晚上外用白玉軟膏，口服維生素c，維生素e，有美白的作用，避免陽光照射，避免刺激飲食。