這幾天也沒想那么多事

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，考慮可能為植物神經(jīng)功能紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)。注意勞逸結(jié)合，放松心情，飲食清淡。
      

      病情分析：
      做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，正所謂日有所思夜有所夢(mèng)，夢(mèng)常發(fā)生于睡眠后快動(dòng)眼時(shí)相，每晚可多次做夢(mèng)，均屬于正常，沒必要擔(dān)心緊張
      指導(dǎo)意見：
      只要每晚做夢(mèng)不明顯影響睡眠質(zhì)量，就不必過于糾結(jié)，若每天因做夢(mèng)致白天疲倦不堪，則應(yīng)引起足夠重視，須醫(yī)院就診。平時(shí)多參與戶外有氧運(yùn)動(dòng)或體育鍛煉，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣至關(guān)重要。
      

      病情分析：
      你好，日有所思，夜有所夢(mèng)，做夢(mèng)，是大腦的另一種活動(dòng)形式，這是一種正常而且健康的心理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      積極面對(duì)，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，適度運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康而規(guī)律的生活習(xí)慣，不要因?yàn)樽鰤?mèng)，而影響到你的心態(tài)，它是正常的心理現(xiàn)象，祝你健康快樂。
      
      以上是對(duì)“這幾天也沒想那么多事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象,不可對(duì)做夢(mèng)過分關(guān)注,可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠多夢(mèng)如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你說(shuō)，最近在睡覺的時(shí)候總是做夢(mèng)，最近也沒有想很多事兒。
      指導(dǎo)意見：
      俗話說(shuō)，日有所思，夜有所夢(mèng)，即便是白天不想一些事兒，晚上做夢(mèng)也是很正常的，只要吃喝拉撒啥都好，一般沒事兒。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您敘述的情況來(lái)看，考慮跟你內(nèi)心壓力大有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議可以睡前喝一些牛奶也可以泡泡腳等效果不錯(cuò)，幫助睡眠，祝您早日康復(fù)，心情舒暢！
      

      病情分析：
      少量做夢(mèng)是正常的睡眠生理現(xiàn)象。如果做夢(mèng)過多，會(huì)降低睡眠質(zhì)量，被稱為多夢(mèng)。是睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      夢(mèng)只要不是恐怖，血腥過于焦慮緊張的夢(mèng)，對(duì)于人的身心健康不會(huì)有消極影響.一般“晝有所思，夜有所夢(mèng)”夢(mèng)大多與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)，內(nèi)外部刺激的影響.白天勞累過度，臨睡前思慮過多或糾纏于白天不愉快的事情，或者思念家人，或身體有些不舒服，都會(huì)引起做夢(mèng)，有些時(shí)候沒想那么多事，也可能做夢(mèng)。但是，平常做夢(mèng)基本都是正常的生理現(xiàn)象，沒有關(guān)系的。只要第2天不影響學(xué)習(xí)和情緒就不必管它.如果是看了比較恐怖的片子有關(guān)系，就不要再看了?？傊赡苁亲罱裉o張了，也可能是和思慮過多有關(guān)系，也可能毫無(wú)原因。主要可以通過放松身心，釋放壓力，調(diào)節(jié)心情來(lái)改善。最近白天你可以多去做一些放松和娛樂的活動(dòng)，例如，唱歌，跳跳舞，散步，做做操，做做游戲，或者找好朋友開心的說(shuō)說(shuō)笑笑……這樣來(lái)舒緩身心，調(diào)節(jié)情緒就可以了。
      
      以上是對(duì)“這幾天也沒想那么多事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通過你描述情況來(lái)看，是對(duì)睡眠時(shí)做夢(mèng)引起的疑問。
      指導(dǎo)意見：
      建議：：你好，做夢(mèng)是睡眠時(shí)潛意識(shí)的內(nèi)容，不用過度擔(dān)心。平時(shí)情緒穩(wěn)定，多做運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，夢(mèng)常發(fā)生在淺睡眠狀態(tài)，說(shuō)明未能進(jìn)入深睡眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量不是太好，白天多做一些運(yùn)動(dòng)。睡前不要吃得過多。不要喝興奮性飲料。可以服用安神補(bǔ)腦液。