平時(shí)吃的也不是很多，就是很容易胖

      病情分析：
      你好，這種情況要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)活動(dòng)量，飲食以清淡好消化為主。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免暴飲暴食，進(jìn)食油膩食品，夏季可以每天游泳2小時(shí)以上，長期堅(jiān)持會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是與遺傳基因有關(guān)，比較容易發(fā)胖的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)控制飲食，特別是晚飯，多運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，以上建議希望對你有所幫助。

      病情分析：
      根據(jù)所描述情況看，肥胖中醫(yī)認(rèn)為是濕熱所致，病因可能和飲食不當(dāng)有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用化濁輕身顆粒
      預(yù)防措施：飲食上不要吃辛辣刺激性食物和重葷油食物，宜多吃清淡的涼性蔬菜、水果。
      以上是對“平時(shí)吃的也不是很多，就是很容易胖”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      平時(shí)飲食要清淡，要少油少油，不吃油炸食要，晚飯要早點(diǎn)吃（六點(diǎn)前），而且量要少。
      指導(dǎo)意見：
      建議要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育段煉，如用晨跑半小時(shí)，或者是用快走一小時(shí)七公里。