尤其到了晚上，很想吃東西

      病情分析：
      你好，看你的描述，吃飽了還想吃，這不是因為饑餓，這是心理問題，需要客服心理的問題，才能解決問題。
      指導(dǎo)意見：
      控制體重，不是一味的節(jié)食，而是要適量進食，不過度進食高糖高脂肪高熱量的食物，同時要堅持做好有氧運動，比如每天堅持快步走?？朔娖茸约哼M食的毛病，做有意義的事，才能解決心理暗示作用。

      病情分析：
      吃飽了還想吃，吃了以后胃脹難受不，平時有乏力犯困怕累癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見：
      假如有多食的癥狀，建議化驗血糖看一看，如果不是糖尿病所致，就問題不大。必要時也可找中醫(yī)把脈看看，辨證施治。

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述減肥不是不吃而是少吃。
      指導(dǎo)意見：
      運動鍛煉都不能少，飲食方面注意清淡飲食，有饑餓感可以吃黃瓜和西紅柿等，希望我的回答對你有所幫助。
      
      以上是對“尤其到了晚上，很想吃東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！