請問醫(yī)生，這種下蹲不全的情況需要怎樣去鍛煉呢

      病情分析：
      孩子這么小的情況下尚未發(fā)育完善是完全沒有必要擔(dān)心的，正常的生活一下即可
      指導(dǎo)意見：
      看看隨著孩子的生長發(fā)育是否可以改善癥狀吧，別的來說沒什么很大的問題的倒是。

      你好，請問你說的下蹲不全是什么意思呢？需要你說一下，假如你在立整的時(shí)候不能下蹲或者是單腿不能下蹲的話，這是由于平衡力比較差，導(dǎo)致的，也是您沒有掌握好技巧。
      

      病情分析：
      你好不能完全蹲下去，是因?yàn)?，腿后?cè)的肌肉和臀部的肌肉緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見：
      你可以做按摩，也可以做拉伸或者練瑜伽，或者找健身教練給你拉伸一下，腿后側(cè)，和臀部的肌肉。一定要堅(jiān)持。
      
      以上是對“請問醫(yī)生，這種下蹲不全的情況需要怎樣去鍛煉呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，首先要檢查一下是否有韌帶或者骨關(guān)節(jié)方面的問題，導(dǎo)致的這種下蹲不完全，有可能是肌腱短
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以到外科或者骨科就醫(yī)，做相關(guān)檢查，期間過短的話，要做一些拉伸動作或者手術(shù)，平時(shí)也要注意，不要進(jìn)行太過激烈的運(yùn)動，祝您健康
      

      病情分析：
      這種情況就是一個(gè)長期的鍛煉過程，主要是促進(jìn)關(guān)節(jié)拉伸，促進(jìn)肌肉牽拉。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況并不代表著關(guān)節(jié)發(fā)育畸形，所以平時(shí)可以每天練習(xí)一個(gè)小時(shí)瑜伽鍛煉。