健康咨詢(xún)描述: 這幾天晚上隔壁家的狗都在叫,導(dǎo)致一個(gè)晚上都被吵醒好幾次,特別是睡得熟透時(shí)被吵醒,睡眠質(zhì)量超差,感覺(jué)頭有點(diǎn)微痛,脾氣有點(diǎn)爆燥,這樣被吵醒好幾次的情況下,會(huì)對(duì)身體有哪些害處的?
病情分析:
你好,隔壁家的狗晚上叫,一晚上被吵醒好幾次,睡眠質(zhì)量不好會(huì)影響心情不好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
睡不好覺(jué)白天上班會(huì)覺(jué)得乏力,做事沒(méi)有精力,脾氣也會(huì)煩躁不安,可以和鄰居溝通一下。
病情分析:
睡眠是人恢復(fù)機(jī)體機(jī)能的一個(gè)過(guò)程,人每天需要保持一定失眠時(shí)間
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你你敘說(shuō)的情況,睡眠不足會(huì)造成焦慮緊張,精力不足,建議適量服用些助眠藥物
病情分析:
這幾天夜里總是會(huì)被隔壁家的狗吵醒,感覺(jué)頭有點(diǎn)微疼,脾氣暴躁,不知道對(duì)身體有沒(méi)有害處。
指導(dǎo)意見(jiàn):
希望你放松心情,夜里被吵醒會(huì)影響睡眠的質(zhì)量,第二天會(huì)感覺(jué)不舒服,頭疼,沒(méi)有精神,對(duì)身體有一些影響,只要適當(dāng)休息一下,睡一覺(jué)就會(huì)好的,害處不大。希望你以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì),健康快樂(lè)的生活。
以上是對(duì)“這幾天晚上隔壁家的狗都在叫”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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