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醫(yī)生，我的問題是，早上是先吃早餐在跑步

女 | 11歲 2017-08-16 19:10:53 1人回復 來自吉安市

健康咨詢描述： 醫(yī)生，你好，我的問題是，早上是先吃早餐在跑步，還是先跑步在吃早餐？

醫(yī)生回復區(qū)
楊光
楊光 浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 15:51:55 我要投訴

      病情分析：
      先吃飯，停二三十分鐘再去跑步，不吃飯直接去跑步，容易導致你低血糖。
      指導意見：
      剛吃完飯也不能進行劇烈活動，容易引起很多消化系統(tǒng)疾病，最好的方法是起床先吃飯，喝水，等二十三十分鐘再晨練。

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