身體疼痛的焦慮？長時間患有這種焦慮該怎么辦

      病情分析：
      保持樂觀、知足常樂的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣多多親近自然，放松緊張煩躁的心情盡可能養(yǎng)成規(guī)律睡眠，最好在晚上十點到六點
      指導意見：
      之間睡。不能什么時候困什么睡，造成惡性循環(huán)，在該睡的時候睡不著，不該睡的時候要睡。睡前不要看刺激性的影片、吃的要適中，不要亂想心事。慢慢會有好轉(zhuǎn)的，祝您早日恢復
      

      根據(jù)咨詢者的描述。緊張焦慮可以加重疼痛。長期的焦慮情緒，一方面與精神心理因素有關(guān)。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。一般需要心理治療和藥物治療。
      

      病情分析：
      出現(xiàn)了焦慮的情況，首先還是需要自己去心理調(diào)節(jié)就可以了。
      指導意見：
      如果效果不好的話那就得需要口服疏肝解郁的藥物，嚴重的話還需要吃抗焦慮的藥物。
      
      以上是對“身體疼痛的焦慮？長時間患有這種焦慮該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      焦慮癥，有時可以表現(xiàn)為身體不定部位的疼痛，這種疼痛不是身體上有器質(zhì)性病變，而是焦慮情緒轉(zhuǎn)化過來的，又被稱為焦慮的軀體化癥狀。
      指導意見：
      治療的方法，第一是心理治療，第二是抗焦慮藥物治療。前者主要是運用放松療法和森田療法。后者可以不用像度洛西汀這樣的藥物。詳細情況，建議聯(lián)系專門的咨詢，進一步為你講解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的這些情況。首先要思想上正確對待。
      指導意見：
      并且積極治療。平常要保持平常心態(tài)。有病積極治療是會好轉(zhuǎn)的，不要有大的思想負擔。多去戶外進行活動。