健康咨詢描述: 晚飯不吃會(huì)影響長(zhǎng)高嗎?怎么才能長(zhǎng)高高呢?是不是米飯可以讓自己長(zhǎng)高?
病情分析:
身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外,而且,還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D,二、多喝純牛奶,純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
三、多運(yùn)動(dòng),特別是跳繩跟籃球,效果很棒四、睡覺(jué)的被子別太厚,五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好,像魚(yú),海中的海帶,
病情分析:
您好。根據(jù)您的描述,您這個(gè)年紀(jì)還是要按時(shí)就餐的,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,根據(jù)您的情況。牛奶,骨頭湯類高鈣類食物多吃,同時(shí)也要多加強(qiáng)鍛煉。不要熬夜,那樣有助于長(zhǎng)高的,
病情分析:
晚飯不吃,不會(huì)影響身高,但是營(yíng)養(yǎng)一定要均衡,才能個(gè)子長(zhǎng)得高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
在你這個(gè)年齡段一定要注意飲食規(guī)律,不要吃過(guò)多的膨化食品??梢猿孕└叩鞍椎?,也是多吃一些蔬菜。
以上是對(duì)“晚飯不吃會(huì)影響長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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