我的胸里面有硬塊，還疼

      病情分析：
      乳腺增生應(yīng)在平時(shí)應(yīng)注意個(gè)人的生活習(xí)慣，不要經(jīng)常熬夜，盡量少吃辛辣的食物，還要注意自己的情緒，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要長(zhǎng)期的壓抑自己，也不要經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣等，要保持良好的生活習(xí)慣和愉快的心情。
      

      病情分析：
      你好，胸里面有硬塊很可能屬于正常的生長(zhǎng)發(fā)育期，也不排除其他原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議期間可以先使用毛巾外敷看看，期間注意適當(dāng)休息，不要過(guò)于勞累，必要時(shí)去醫(yī)院就診治療。