健康咨詢(xún)描述: 他們說(shuō)濕氣會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖,怎么才能除濕氣呢
病情分析:
您好!首先,并不是所有的肥胖都是濕氣引起的,要根據(jù)個(gè)人具體情況來(lái)判斷!
指導(dǎo)意見(jiàn):
其次,濕氣與脾虛有關(guān),熬夜、睡懶覺(jué)都是耗傷陽(yáng)氣的,脾陽(yáng)受損,脾氣虛弱,就生痰濕之邪,容易長(zhǎng)胖!如果確定自己是痰濕體質(zhì),可以用荷葉泡山楂,多吃薏米、冬瓜,另外,一定規(guī)律作息,早睡早起,加強(qiáng)鍛煉,少吃油膩,可以祛濕!
病情分析:
濕氣會(huì)引起體內(nèi)水分儲(chǔ)留,導(dǎo)致體重增加,新陳代謝減慢的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你使用薏米和紅豆熬水喝,不宜吃一些生冷的食物,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)改善癥狀。
病情分析:
你好,這位朋友,濕氣過(guò)重導(dǎo)致肥胖也是有一定道理的,因?yàn)榉逝值娜藵駳庵亍?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意飲食結(jié)構(gòu),注意不要吃高熱量食物。注意休息,適當(dāng)活動(dòng),到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院就診。
以上是對(duì)“他們說(shuō)濕氣會(huì)導(dǎo)致身體長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)中醫(yī)的理論,體內(nèi)濕氣都是飲食油膩、脾胃虛弱、痰飲內(nèi)生引起的,引起身體發(fā)胖。反過(guò)來(lái),體內(nèi)淤積的濕氣就越多,久而久之,必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟,脾氣虛弱。
指導(dǎo)意見(jiàn):
治療上建議你口服參苓白術(shù)散顆粒治療,另外跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng),有助活化氣血循環(huán),增加水分代謝,飲食清淡適量。
補(bǔ)脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽...[說(shuō)明書(shū)]
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
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