醫(yī)生請問下我的身體變得很弱又瘦又扁又高吃不胖怎樣給

男 | 17歲 2017-08-14 01:42:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生請問下我的身體變得很弱又瘦又扁又高吃不胖怎樣給我的身體變胖一點

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2017-08-14 05:31:13 我要投訴

      病情分析：
      吃不胖有許多的原因，生理因素包括：疾病、腸胃功能、藥物、心理因素，如焦慮、緊張、憂郁等以及不良的飲食及生活習(xí)慣。不少人的瘦與偏食有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      選擇經(jīng)適度烹調(diào)的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤..等導(dǎo)致食物堅硬，不易消化。注意增加食物品種，魚肉蛋奶蔬菜水果精心搭配，樣樣都吃，保證營養(yǎng)充足養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,注意飲食定時，否則會適得其反哦~定時定量，少量多餐，細嚼慢咽