健康咨詢描述: 孕婦什么時(shí)候開始吃DHA最好?怎么吃才不會(huì)過量,聽說吃多了會(huì)造成免疫力低下
病情分析:
你好,孕婦需要從懷孕四個(gè)月開始補(bǔ)充DHA,以滿足胎兒發(fā)育所需。
指導(dǎo)意見:
DHA是人的大腦發(fā)育、成長的重要物質(zhì)之一。作為一種必需脂肪酸,其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等很顯著。不會(huì)影響免疫力的。
病情分析:
如果孕婦身體不缺DHA,沒有必要進(jìn)行補(bǔ)充,如果吃多了有害無益。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意營養(yǎng)均衡就可以了,不要偏食,保持心態(tài)樂觀.積極向上,堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),有規(guī)律的生活。
怎么樣才能知道缺不缺,去醫(yī)院驗(yàn)血嗎?
正常人是不會(huì)缺DHA的。
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