有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 今天在以前住過的一個(gè)賓館

今天在以前住過的一個(gè)賓館

保密 | 10歲 2017-08-12 17:42:57 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 今天在以前住過的一個(gè)賓館,上次住的時(shí)候我沒睡好覺,害怕這次也睡不著,怎么辦?

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張鳳英
張鳳英 護(hù)師 擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網(wǎng)友:98518稱贊:273
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2017-08-12 17:44:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況要睡前避免喝茶,避免喝咖啡等興奮性飲料。
      指導(dǎo)意見:
      建議口服棗仁安神顆粒治療,避免勞累,多休息,晚飯宜清淡好消化為主。避免睡前看電視。
      

張俊華
張俊華 南宮市人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 急性上呼吸道感染,下肢靜脈曲張,子宮外孕,冠心病, 幫助網(wǎng)友:9208稱贊:7
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2017-08-12 17:46:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,怎么這個(gè)你也會(huì)有思想負(fù)擔(dān)的啊,上次與這次肯定不一樣的。
      指導(dǎo)意見:
      上次可能是因?yàn)閯e的原因,或者是因?yàn)槟闾鄣?,這次再來,把上次的原因告訴服務(wù)員,就沒事的了。放松心情的,好好睡個(gè)覺。
      

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