平躺時(shí)右腿彎曲，腳后跟彎曲到左腿大腿內(nèi)側(cè)
男 | 52歲 2017-08-12 17:24:28
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健康咨詢描述： 平躺時(shí)右腿彎曲，腳后跟彎曲到左腿大腿內(nèi)側(cè)，然后壓右腿膝蓋，向地面壓平，第二天起來后，腿就不敢動(dòng)了是為什么。
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尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 14:07:25 我要投訴
您這個(gè)動(dòng)作對膝蓋周圍的肌肉韌帶有很強(qiáng)的牽拉情況，特別是中老年人，肌肉韌帶的韌性變差，做這種動(dòng)作以后可以引起肌肉的拉傷，從而出現(xiàn)無菌性炎癥，疼痛的情況。出現(xiàn)這種情況以后，應(yīng)該注意休息，避免繼續(xù)導(dǎo)致疼痛的動(dòng)作，可以熱敷疼痛部位，口服雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善這種疼痛癥狀，一般需要1到2周的時(shí)間才能恢復(fù)正常。
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