這幾天睡覺都很晚平時(shí)睡覺要醞釀很久最近一會就睡著了

      病情分析：
      目前的這種情況就是一種植物神經(jīng)功能紊亂，影響了正常的內(nèi)分泌變化。
      指導(dǎo)意見：
      所以目前主要是形成規(guī)律的生活方式，每天有一定的體育鍛煉時(shí)間，保證正常的身體新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，或者血虛熱，或者用腦過度，失眠，健忘，心情不好，腦血管發(fā)熱發(fā)漲，或者出虛汗，四肢無力，頭目不清，或者有的煩亂不安，出現(xiàn)幻覺，狂躁，無緣無故哭鬧等現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用點(diǎn)谷維素片，維生素b1片，朱砂安神丸，或者五味子顆粒，或者棗仁安神顆?；蛘甙捕ㄆ委煛?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你說的情況多考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的可能的。
      指導(dǎo)意見：
      治療方面可以服用舒眠膠囊，安神補(bǔ)腦液等藥物治療。注意休息，避免過度勞累。保持心情舒暢。
      
      以上是對“這幾天睡覺都很晚平時(shí)睡覺要醞釀很久最近一會就睡著了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動