我想請問一下，我現(xiàn)在16歲

      你好，根據(jù)你的描述，可能由于喜歡打球，跑步等體育鍛練等導(dǎo)致。建議保持良好的營養(yǎng)及睡眠，正確的對待身體發(fā)育中出現(xiàn)的變化，規(guī)律生活，不要熬夜，以免影響身體的發(fā)育，變成一個肌肉男，會更有魅力，祝你學(xué)習進步。
      

      病情分析：
      你好，對于您年輕人肌肉發(fā)達是健康的表現(xiàn)，有的腿部力量強造成的小腿肌肉發(fā)達，你所說的減小腿肌，這個無法實現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      當然如果是腿部脂肪增多，可以通過鍛煉減少，但是肌肉增多，這個就無法去除，這個其實是很健康的，你不能把健康的東西在進一步治療，就不好了，所以沒必要為這個擔心的。

      病情分析：
      肌肉發(fā)達是健美的標志，說明你的營養(yǎng)和健康良好。你正在生長發(fā)育期，如果要減小肌肉，還得一個過程。
      指導(dǎo)意見：
      首先飲食清淡，減少蛋白的攝入，其次是減少運動。因為運動會使肌肉更加豐滿。
      以上是對“我想請問一下，我現(xiàn)在16歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況有可能就是小腿肌肉發(fā)動。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個情況應(yīng)該是小腿肌肉發(fā)動引起的癥狀，不用擔心，這是健康美，經(jīng)常鍛煉會出現(xiàn)這種情況的。沒有什么方法減小腿，但是你可以試試針灸。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，腿部肌肉過多影響美觀，有一雙纖細的小腿更顯美觀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，首先看小腿部肌肉是否繃緊還是松弛，松弛比較容易減，繃緊建議每天捶打五分鐘，在做按摩拉伸，這樣可以減，或建議你去進行瑜伽鍛煉也是挺好的減肥。