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我快要14歲了今年暑假來了初潮身高150由于學習的

女 | 14歲 2017-08-11 15:16:30 7人回復 來自北京市

健康咨詢描述: 我快要14歲了今年暑假來了初潮身高150由于學習的原因經(jīng)常熬夜到12點睡覺平均睡眠時間6-7小時父母身高160左右我有點怕長不高。請問我應該怎樣做?平時多吃點什么才能促進長高?

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謝紅霞
謝紅霞 國藥同煤總醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 小兒感染性疾病,小兒腎病,結(jié)締組織疾病,新生兒疾病 幫助網(wǎng)友:17955
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2017-08-11 19:54:26 我要投訴

      病情分析:
      看來你所描述的這個問題,人的身高和遺傳生活習慣都有關系。
      指導意見:
      不學習的時候盡量早睡覺,多鍛煉一下身體,做些跳躍性的運動,多喝點牛奶應該會有助于長高。
      

馮憲軍
馮憲軍 富平縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 流感,高血壓,心臟病,腦梗塞,腦出血等 幫助網(wǎng)友:52655稱贊:144
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2017-08-11 19:54:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)您的情況^_^您這個首先需要考慮的就是正常的生理性因素的!
      指導意見:
      我們臨床首先需要考慮的就是作息飲食規(guī)律的,同時需要配合運動鍛煉等調(diào)理的!
      

月暖銷殘霜
月暖銷殘霜 醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療肺癌,胃癌,結(jié)直腸癌,乳腺癌等病種。 幫助網(wǎng)友:1514
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2017-08-11 19:57:59 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)您提供的情況,月經(jīng)來潮之后并不代表生長發(fā)育停止,只是會變慢。
      指導意見:
      根據(jù)您提供的父母身高,您不會停止身高發(fā)育,建議您注意學習勞逸結(jié)合,不要挑食,不要因為害怕長胖而節(jié)食,可以多吃含鈣多的食物,或者吃鈣片,多參加體育鍛煉也是長高的好辦法啊!
      
      以上是對“我快要14歲了今年暑假來了初潮身高150由于學習的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉麗麗
劉麗麗 醫(yī)師 擅長: 濕疹,蕁麻疹,牛皮癬,尖銳濕疣,梅毒,艾滋病,生殖 幫助網(wǎng)友:15586稱贊:1
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2017-08-11 20:00:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述來看,十四歲還是可以長高的,至少應該能長到十七八歲,還有好幾年的時間呢,不要擔心。
      指導意見:
      建議你平時多吃青菜水果,有時間的話運動一下,而且盡量早一點睡覺。最好保證睡眠時間達到八個小時。
      

李俊平
李俊平 高邑恒民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 婦科常見?。咕躁幍姥?滴蟲性陰道炎,細菌性陰道 幫助網(wǎng)友:1714稱贊:4
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2017-08-11 20:03:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,你現(xiàn)在年齡14歲,身高150cm,雖然已經(jīng)來月經(jīng)了,但是23歲之前還是可以生長的。
      指導意見:
      建議平時注意鍛煉身體,尤其是在饑餓時鍛煉可以促進生長激素的分泌,并且每天吃牛奶,雞蛋,瘦肉,新鮮蔬菜水果等等,生活有規(guī)律,避免熬夜,保持心情舒暢。
      

丁楠
丁楠 都昌縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 各種骨科多發(fā)病,如頸肩腰腿痛。尤其擅長運動醫(yī)學,如 幫助網(wǎng)友:847
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2017-08-11 20:04:19 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的情況。一般女生14歲來月經(jīng)是正常。所以這個不必太擔心。
      指導意見:
      建議你平時,多運動。只要正常飲食。平時,吃一點骨頭湯。然后保持充足的睡眠。應該還可以長高。謝謝。
      

朱立成
朱立成 醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科高血壓,腦血管痙攣,關節(jié)炎,等常見疾病,婦科常 幫助網(wǎng)友:36627稱贊:516
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2017-08-11 20:08:30 我要投訴

      病情分析:
      你是在青春期的,正是長身體的階段的,注意鍛煉和營養(yǎng)加強的好
      指導意見:
      建議多運動,并注意營養(yǎng)搭配合理,多吃些五谷雜糧比較好,必要時做骨齡檢查看看的好
      
      以上是對“我快要14歲了今年暑假來了初潮身高150由于學習的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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