我想咨詢(xún)一下，長(zhǎng)跑前風(fēng)油精涂抹到什么地方

      你好，這種情況來(lái)說(shuō)，有可能只是起到一定的刺激性作用，但是對(duì)于這種情況來(lái)說(shuō)，應(yīng)該沒(méi)有什么太大作用，也不用說(shuō)通過(guò)這種方式去改善，這種體能性的問(wèn)題。
      

      病情分析：
      你好，涂抹風(fēng)油精沒(méi)有任何作用，甚至?xí)绊懩愕陌l(fā)揮。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議在跑步前最好先做熱身運(yùn)動(dòng)，熱身后再進(jìn)行腿部肌肉按摩，盡量使肌肉放松。
      

      病情分析：
      你這長(zhǎng)跑比賽么，這個(gè)用風(fēng)油精其實(shí)作用不太大的，又不是啥興奮劑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果硬要外用的話，建議可以擦在兩邊的太陽(yáng)穴這個(gè)位置就可以，還有脖子后面那條溝那個(gè)地方
      
      以上是對(duì)“我想咨詢(xún)一下，長(zhǎng)跑前風(fēng)油精涂抹到什么地方”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      風(fēng)油精對(duì)耐力的提高不大，他主要是保持清涼作用。可以擦在太陽(yáng)穴。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以喝兩只葡萄糖注射液，有提高肌肉耐性作用，在跑步前半個(gè)小時(shí)喝進(jìn)去。