每次在床上要反反復(fù)復(fù)很長時間才能睡著

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對您的情況會有一定的改善。
      祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于腦神經(jīng)衰弱的原因?qū)е碌娜胨щy的表現(xiàn)了
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，是有必要服用適當(dāng)?shù)乃幬镎{(diào)理治療試試的，比如說谷維素配合中成藥養(yǎng)血安神顆粒等。
      

      病情分析：
      這是可能屬于失眠癥狀，都是可能會影響的，要注意休息的，
      指導(dǎo)意見：
      所以我建議你看醫(yī)生指導(dǎo)，基本是可以繼續(xù)安神補心丸治療試試，都是會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“每次在床上要反反復(fù)復(fù)很長時間才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好從你描述！這種情況很可能跟你過度緊張焦慮引起的，跟情緒有很大關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松，如果調(diào)節(jié)不過來可以及時咨詢心理醫(yī)生
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，這樣情況一般是受青春發(fā)育期間影響，精力充沛等，
      指導(dǎo)意見：
      建議如果沒有別的不適癥狀，養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，多增加閱讀，可以改善勞逸結(jié)合，也利于改善睡眠質(zhì)量，一般是沒事的，
      

      病情分析：
      女性，十三歲，你說的反復(fù)很長時間才能睡著這種叫做入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      十三歲一般都沒有睡眠問題，是不是壓力太大，學(xué)業(yè)太重或者其他原因所致?？梢詫W(xué)學(xué)睡眠衛(wèi)生。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱，一般與生活不規(guī)律，植物神經(jīng)功能紊亂等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      藥物治療建議口服谷維素和安神補腦液，另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,
      
      以上是對“每次在床上要反反復(fù)復(fù)很長時間才能睡著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！