健康咨詢描述: 我今年五月二十六號做的雙踝骨折手術(shù),到現(xiàn)在整整倆個半月,但是還是踝關(guān)節(jié)無法彎曲,走路也不正常,一瘸一拐,小腿肌肉還是沒出來。軟軟的。腿一粗一細,主治醫(yī)生說三個月一到我就練到啥程度就成啥了,怎么辦,我是要成殘廢了嘛,該怎么在加強鍛煉,讓它快速恢復(fù),
病情分析:
熟話說傷筋動骨需要一百天的,骨折的恢復(fù)沒有這么快的,很正常的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
我建議定期拍片復(fù)查這些的,多吃骨頭湯這些補充鈣質(zhì)的,不要急于運動,避免劇烈運動這些。
病情分析:
因為現(xiàn)在手術(shù)剛完成,所以手術(shù)的時候休息時間比較長,會產(chǎn)生廢物性萎縮
指導(dǎo)意見:
所以出現(xiàn)這種情況最好的辦法是多進行運動。多運動,對癥狀的緩解是有幫助的,祝你健康。
病情分析:
考慮是術(shù)后長時間一個動作,筋膜僵硬,肌肉有萎縮導(dǎo)致的。現(xiàn)在可以到理療科
指導(dǎo)意見:
做康復(fù)訓(xùn)練,配合肢體鍛煉,不能怕疼的,可以恢復(fù)的??梢葬樉模茨蜔岱?,牽引治療,自己每天做彎曲的動作,不能怕疼,可以小幅度鍛煉然后增加活動強度,恢復(fù)。
以上是對“我今年五月二十六號做的雙踝骨折手術(shù)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我現(xiàn)在都倆個半月了,馬上三個了,我好擔心,我下蹲都蹲不了,彎不到那種程度,怎么辦。應(yīng)該加強走路鍛煉和勾腳??
需要做抻拉,勾腳,回彎的動作走路是需要適當?shù)穆?lián)系,可以配合到醫(yī)院理療康復(fù)訓(xùn)練,會有好轉(zhuǎn)。
我現(xiàn)在上樓梯下樓梯練習,對踝關(guān)節(jié)彎曲程度有用嘛,但是走路還是打不了彎
有用的,需要每天檢查鍛煉可以恢復(fù),就是時間的問題,但是不能怕疼。
感覺回彈速度可快呢,明明今天練的軟了點兒,可是睡一覺第二天早上一起來,全部恢復(fù)原樣,連稍微出來的小腿肌肉都回去了,又要重新開始。是鍛煉的強度不夠嘛??
考慮是沒有恢復(fù)好,所以會有反彈的感覺,繼續(xù)鍛煉,就不會發(fā)生反彈了
好的。謝謝醫(yī)生
不客氣
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析,這種情況你要注意休息,同時進行康復(fù)鍛煉,改善下肢的關(guān)節(jié)活動度,提高步行功能
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在這種情況可以到康復(fù)科就醫(yī),進行康復(fù)指導(dǎo),以及做一些關(guān)節(jié)松動手法,配合針灸治療,主動的訓(xùn)練是必不可少的,祝您健康
病情分析:
你好,根據(jù)描述應(yīng)該是外傷致雙踝關(guān)節(jié)骨折,已行手術(shù)內(nèi)固定治療,目前關(guān)節(jié)功能不理想
指導(dǎo)意見:
這個情況比較麻煩了,估計是術(shù)后怕痛沒有功能鍛煉的原因,現(xiàn)在時間有些長,建議到當?shù)蒯t(yī)院康復(fù)科給于幫助功能鍛煉,否則以后的情況很難預(yù)料的
對,拆了石膏沒好好鍛煉,現(xiàn)在快三個月了。醫(yī)生我該怎么加強鍛煉才會恢復(fù)啊,筋崩的硬的,
現(xiàn)在沒有好辦法,只能求助醫(yī)院康復(fù)科幫忙,各種理療儀器來幫助
儀器??那自己鍛煉就好不了嘛?
可以的,現(xiàn)在關(guān)節(jié)都僵硬了,你能鍛煉回來嗎?本來一個多月就開始鍛煉的,到現(xiàn)在已經(jīng)基本可以的,所以時間很長了,只能借助儀器了,估計你沒有那個毅力了,時間很短了,任務(wù)很重啊
唉,好怕成拐子啊,我才20
好好鍛煉,堅持就是勝利
醫(yī)生,我自己鍛煉,除了勾腳,行走,下蹲,還有什么提升踝關(guān)節(jié)彎曲的鍛煉???
和另外一只腳的活動度,靈活度一樣就可以了
病情分析:
你好,很高興回答你的問題,根據(jù)你的病史,考慮雙踝關(guān)節(jié)骨折術(shù)后,踝關(guān)節(jié)里面可能內(nèi)置了鋼針等內(nèi)固定,活動是有一定受限的
指導(dǎo)意見:
建議:你后期的恢復(fù)要看你的活動的量,鍛煉的方法,現(xiàn)在矯形外科都有康復(fù)中心,你可以到那里評估一下,你現(xiàn)在能走就不會殘廢,我對你有信心
可是我現(xiàn)在走路一瘸一拐的,傷腿彎曲幅度太小導(dǎo)致一瘸是嘛??
你要多做拉伸訓(xùn)練,你的腿就能伸直
拉伸訓(xùn)練怎么做啊??我小腿肌肉嚴重萎縮,倆條腿很明顯的一條粗一條細
具體還是要現(xiàn)場指導(dǎo),康復(fù)科的專業(yè)訓(xùn)練
康復(fù)科是也要收費的是嘛
康復(fù)科咨詢不要收費,住院才要
病情分析:
你好,患者這個不要太過著急,三個月主要是關(guān)節(jié)功能鍛煉,肌肉恢復(fù)隨著活動增多恢復(fù),一般不會殘廢的
指導(dǎo)意見:
建議這個可以康復(fù)科就診鍛煉,主要鍛煉踝關(guān)節(jié)屈伸和肌肉力量,有過骨折只要能屈到90度以后大多活動不受影響。肌肉練習抬高,可給予部分阻力,注意復(fù)查
以上是對“我今年五月二十六號做的雙踝骨折手術(shù)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生但是我現(xiàn)在連九十度都彎曲不了。我該怎么在繼續(xù)鍛煉,
這個要先看看骨折愈合情況的,復(fù)查過嗎?可以別人幫你屈伸關(guān)節(jié)逐漸增大角度,也可自己平躺,腳踩平的床幫
那醫(yī)生我大約什么時候能正常走路啊
這個要看你的骨頭什么時候長好,一般要3個月以上,現(xiàn)在走路還是要當心,最好有拐杖輔助
我的主治醫(yī)生說我骨頭長好了,骨頭一點兒事兒都沒了,就是讓正常走,我鍛煉的不行,走路一瘸一拐的,下蹲都做不到,還有怎樣的訓(xùn)練能使踝關(guān)節(jié)彎曲,求解
這個只能自己來練了,屈的時候會痛也要忍忍,鍛煉是比較痛苦的,時間久了更難以恢復(fù)
就是腳踝倆側(cè)腫的厲害,彎曲的時候特別疼,是腳踝腫和筋縮短導(dǎo)致的疼痛是嘛??
雙踝骨折兩側(cè)都是有損傷的,疼痛可能瘢痕引起,彎的時候會痛的,這個可以用點止痛藥
醫(yī)生我現(xiàn)在是不是要想正常走路。必須先鍛煉踝關(guān)節(jié)的彎曲和力量,拉開肌腱是不是就能正常走了,只要忍住疼,就會慢慢鍛煉恢復(fù)的是嘛
這個也不能一下子就鍛煉到正常,疼痛也不能太過,不要再弄骨折了。肌肉力量恢復(fù),關(guān)節(jié)能屈90度左右,大多不會影響正常走動
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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