病情分析:
便秘與生活習(xí)慣和飲食是分不開的,平時(shí)要多吃水果蔬菜和粗糧可以預(yù)防和緩解便秘。
指導(dǎo)意見:
偶爾便秘的話,可以補(bǔ)充一些食物,蜂蜜,香蕉和酸奶,如果得不到改善嚴(yán)重的話去醫(yī)院檢查一下.
病情分析:
晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水,配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰,讓水在腸胃振動(dòng),加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開水以助潤腸通便。
指導(dǎo)意見:
進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,比如仰臥屈腿,深蹲起立,騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于促進(jìn)排便。
病情分析:
你好,這樣的情況一方面是胃腸蠕動(dòng)緩慢,另一方面是胃炎需要醫(yī)院檢查身體,并增加運(yùn)動(dòng)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
調(diào)整心態(tài)保持樂觀,并多吃新鮮的蔬菜、水果。每餐飯后需要站立半個(gè)小時(shí)可以加速胃腸蠕動(dòng)。
以上是對(duì)“腹脹十多天,有些便秘”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)這種情況可能是屬于便秘,多由于生活不規(guī)律、飲食不均衡等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
建議應(yīng)避免過食煎炒,,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等;消除精神緊張,根據(jù)身體情況,適當(dāng)活動(dòng),以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),有助于大便通暢。可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等,平時(shí)多注意點(diǎn)飲食的
病情分析:
便秘往往會(huì)出現(xiàn)胃腸道脹氣,出現(xiàn)腹脹,這種情況可以調(diào)理飲食,促進(jìn)排便。
指導(dǎo)意見:
多喝開水,多吃蔬菜水果,香蕉牛奶,薯類,南瓜,經(jīng)常運(yùn)動(dòng),不要吃辛辣的食物,不要長期久坐,每天養(yǎng)成排大便的習(xí)慣,一般可以恢復(fù)正常的,目前可以外用開塞露促進(jìn)排便。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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