為什么一熬夜有黑眼圈怎么去掉啊該怎么辦啊

      熬夜后出現(xiàn)黑眼圈，主要是因為休息不好，而引起眼周圍的靜脈血流減慢，從而導(dǎo)致局部的顏色變深，所以會出現(xiàn)黑眼圈的癥狀。平時一定要注意休息，保證充足的睡眠時間，也可以通過局部熱敷，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好朋友；黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜，情緒不穩(wěn)定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過于緩慢，眼部皮膚紅血球細(xì)胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著。
      指導(dǎo)意見：
      首先要增加營養(yǎng)。在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量，每天保證90克以上蛋白質(zhì)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)等。還應(yīng)增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述黑眼圈主要是由于長期。睡眠不足所導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述，要保證充足睡眠，不要熬夜禁辛辣刺激食物補充維生素A,C,E，早上才用冷敷，晚上才用熱敷的方法。用隔夜茶袋敷眼部
      
      以上是對“為什么一熬夜有黑眼圈怎么去掉啊該怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！